27 Сентября 2022, Вторник, 13:25
14.02.19 09:00 | Общество | 875

Forever alone, или Как одиночкам пережить День всех влюбленных

Фото: Якутия 24 / Александр Сыромятников

Якутия не стала исключением в любовной лихорадке ежегодно охватывающей мир в День святого Валентина. Навязанная в различных фильмах ролевая модель обязывает молодежь оказывать этому празднику повышенное внимание. Однако, фактически каждый день в Центр социально-психологической поддержки семьи и молодежи (ЦСПСМ) обращаются якутяне с проблемами на тему неразделенной любви. Кто они, какие технологии используют психологи и что влияет на чувство одиночества — в специальном материале телеканала «Якутия 24» ко Дню всех влюбленных.

Клуб разбитых сердец

Ежедневно в Центр социально-психологической поддержки Якутии обращаются молодые люди по причине неразделенной любви. При этом, количество звонков от одиноких не меняется в зависимости от какой-либо конкретной даты, обычно оно стабильно.

«В феврале прошлого года наш центр провел 26 консультаций по теме неразделенной любви. 10 консультаций касались выбора партнера. Люди задаются вопросом — подходит ли им избранник. Бывают также случаи, когда выбор идет между двумя претендентами и девушка не знает кого выбрать», — приводит наблюдения психолог ЦСПСМ РС(Я) поддержки Анна Федулова.

Помимо неопределившихся и одиноких, в центр обращаются также и те, кто уже нашел свою «половинку». Так, в феврале прошлого года 18 человек выразили беспокойство по поводу устойчивости своих отношений. В основном это пары, которые изъявили желание сделать диагностику на совместимость. Также еще 16 человек обратились за консультацией после разрыва.

Женщины страдают чаще

Примерный возраст обратившихся — 25-35 лет. За помощью обращаются все, но в основном тема отношений, волнует представительниц прекрасного пола. Это подтверждает статистика. Чтобы помочь, специалисты обычно используют технику рефрейминга, это когда человеку предлагается взглянуть на неприятную или болезненную ситуацию с точки зрения пользы:«Ему предлагается проанализировать трудные моменты. Пациент должен прийти к выводу, что если бы не та ситуация, то он не увидел бы себя настоящего. Это очень хорошая техника, которую мы часто используем».

Одиночество в сети

Психологи считают, что традиционные природные и географические факторы, которыми принято объяснять меланхолию и чувство одиночества, в современных реалиях уходят на второй план. Глобализация и зависимость от интернета способствуют зарождению чувства одиночества и зависти к парам. «Конечно, на эмоциональное состояние влияет и недостаток солнца, и длинная зима, и нехватка витаминов. Однако сейчас все большее влияние начинают оказывать информационные технологии. Это интернет и социальные сети. Зачастую молодежь не общается, а играет в общение. Это разъединяет», — делится информацией специалист центра помощи.

Собеседница телеканала отметила, что виртуальное общение не может заменить реальное. Очень важно видеть человека вживую.

Помимо искусственного общения, соцсети провоцируют у пользователей чувство зависти.

«Это особенно проявляется у молодежи. Они думают, что не могут себе позволить того, что делают другие. Им кажется, что все вокруг более счастливы, чем они, что жизнь других наполнена красками и любовью. Они видят их состоявшимися в жизни. В действительности же никто не знает как идут дела у тех, кто публикует красивые картинки», — говорит психолог.

Одиноким советуют не зацикливаться на проблеме

Специалисты предупреждают, что от выдуманного чувства одиночества, люди могут впасть в различные депрессии и потерять работоспособность. Некоторые даже начинают злоупотреблять алкоголем, а иногда и наркотиками, ломая свои судьбы, перекрывая возможности.

«Чтобы избежать этого нужно абстрагироваться от тяжелых мыслей. Больше гулять, общаться с друзьями и знакомиться с новыми людьми. Если молодому человеку нравится девушка, то нужно действовать. Сейчас мужчины испытывают неуверенность, им нужно работать над этим. Девушкам психологи советуют быть открытыми в общении и не завышать требований, задавая высокую планку», — советует Анна Федулова.


Система Orphus